Voiko luova kirjoittaminen lisätä työhyvinvointia?

Kyllä ja ei.

Tapahtumatehdas Vakavalla on oma luovan kirjoittamisen työpaja esimerkiksi yritysten tyhypäiviin. Mutta voiko luova kirjoittaminen oikeasti vaikuttaa työntekijöiden hyvinvointiin? Annammeko katteettomia lupauksia, jos väitämme niin?

Kirjoittaminen, kuten moni muu luova tekeminen voi tutkitusti vaikuttaa positiivisesti ihmisen hyvinvointiin. Luova tekeminen on hyväksi aivoille, se voi lisätä mielihyvää ja onnistumisen kokemuksia, vahvistaa itsetuntemusta tai lievittää stressiä.

Salamatarinat on noin 1,5 tunnin mittainen työpaja, jossa tehdään tavallisesti viisi lyhyttä ja nopeaa kirjoitusharjoitusta. Emme väitä, että yksittäinen luovan kirjoittamisen työpaja mullistaisi yrityksenne työhyvinvoinnin.

Ehkä työpaja voi antaa jollekin kipinän alkaa harrastaa luovaa kirjoittamista, jolloin se voi alkaa näkyä hänen hyvinvoinnissaan, mutta sellaista emme lupaa.

Suurempi työhyvinvointia edistävä vaikutus onkin sillä, että Salamatarinat-työpaja voi lisätä työporukan yhteenkuuluvuutta. Minä, työpajan vetäjä, olen nauranut vedet silmissä, vaikka olen osa porukkaa vain sen lyhyen työpajan ajan.

Siitähän tyhypäivissä yleensä on kysymys: Päästä viettämään aikaa työpaikan ulkopuolella, tehdä jotain ihan muuta kuin tavallisesti, viihtyä ja nauraa yhdessä.

Yleensä työpaja etenee siten, että alkuun osallistujat ovat hieman varautuneita ja epäilevät omaa kykyään kirjoittaa tarinoita. Osallistujan edellinen kokemus tarinoiden kirjoittamisesta saattaa olla kaukaa kouluajoilta.

Pikkuhiljaa harjoitusten edetessä huomataan, että ei se olekaan niin vaikeaa tai kamalaa. Huomataan, että mielikuvitusta sittenkin on. Ja huomataan, että oma mielikuvitus saattaa toimia aivan toisella tavalla kuin kaverin mielikuvitus. Samasta tehtävänannosta syntyy yllättävän erilaisia tarinoita.

Alun epävarmuus vaihtuu nopeasti rentoon ja vapautuneeseen fiilikseen. Lyhyen työpajan ajaksi luovuus pääsee valloilleen ja se on kiva jakaa työkavereiden kanssa.

Eli, voiko luovan kirjoittamisen työpaja lisätä työhyvinvointia?

Ei, koska yksi yksittäinen työpaja harvoin mullistaa kenenkään elämää.

Ja kyllä, koska loppujen lopuksi pienilläkin asioilla on merkitystä. Tauko tavanomaisesta työarjesta ja heittäytyminen luovaan tekemiseen, yhdessä porukan kanssa voi olla merkityksellinen.

Yksittäisen työpajan merkitystä ei tarvitse liioitella, mutta ei toisaalta kannata väheksyäkään.

Tutustu tarkemmin Salamatarinat-työpajaan, ota yhteyttä ja kysy lisätietoja.